Traccia il tuo ripetizioni, set,% di grasso corporeo e di più, i tuoi progressi per migliorare.Tieni traccia dei tuoi serie e ripetizioni durante il lavoro in palestra. Crea la tua routine proprio con una qualsiasi delle esercitazioni di default, o aggiungere il proprio alla lista. Una volta che le routine sono stati creati, è davvero facile da personalizzare l 'ordine, o di aggiungere e rimuovere gli esercizi supplementari. Se non si desidera creare routine è sufficiente fare clic al registro di esercizio e registrare i vostri dati di allenamento senza creare.Segui la tua% di grasso corporeo, peso e massa magra con grafici. Trova il tuo 1 max rep (1RM).È possibile mantenere le note per gli esercizi individuali, e ci sono anche i registri di rivedere esercizi individuali. Basta scorrere verso destra o sinistra per visualizzare il registro di allenamento per ogni esercizio. I grafici sono anche per voi di tenere traccia delle modifiche del vostro corpo, e i dati dell'allenamento. Ed è facile iniziare, pochi click e la vostra sul vostro cammino. Inoltre, non dimentichiamo, è annuncio gratuito.
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